Ki voilà propose des ateliers qui nous guident sur un chemin de transformation personnelle, de reliance.
Ils nous permettent de prendre pleine conscience de la vie en nous et autour de nous; de nourrir notre essence et de mobiliser notre potentiel afin de vivre en harmonie avec notre véritable nature .
Les marches Xixihu
ou encore marches des organes, marches contre le cancer ou encore Guo Lin qi gong du nom de la personne qui a créé cette méthode.
Aujourd'hui, les marches se pratiquent également de manière préventive.
Cette méthode propose 5 marches avec une respiration spécifique par organe.
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Madame Guo lin, atteinte d'un cancer invasif et avec une pronostic sévère a developpé ce Qi gong sur base de l'enseignement qu'elle reçu de son grand père Maître de Qi gong.
Après sa guérison, elle a enseigné ces marches aux personnes atteintes de cancer et par la suite à des personnes souffrant de maladie chronique, et nerveuse.
En pratique
Nous allons ryhtmer notre respiration sur la marche.
XI veut dire inspirer;
l’inspiration se fait par le nez.
HU veut dire expirer;
l’expiration se fait par la bouche
Ces marches se pratiquent en groupe afin que les personnes malades bénéficient de l'énergie du groupe.
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les bienfaits
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L’oxygénation du sang et des cellules est dynamisée. Les défenses immunitaires sont renforcées. La circulation du qi est renforcée.
Nous pratiquons ces marches en pleine conscience. Ces 5 marches apaisent le mental et régularisent les émotions.
Le Qi Gong Xi Xi Hu calme le mental et apaise le coeur, influence la circulation. Il favorise une sérénité et une stabilité émotionnelle et spirituelle.
XI veut dire inspirer; l’inspiration se fait par le nez.
HU veut dire expirer; l’expiration se fait par la bouche.
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A la demande.
Des groupes de marches Xixihu se réunissent régulierement.