«Maîtrise du souffle, de l’énergie»

Le Qi Gong est un Art interne chinois.

Il associe le mouvement, la respiration et la concentration.

Le Qi Gong est une appellation relativement récente qui regroupe des pratiques diversifiées ayant pour but le travail de l’énergie. Ces disciplines sont d’origines tant médicales que martiales ou spirituelles.

Les origines du Qi Gong remontent à plus de 5000 ans. Il est apparu en Chine sous l’influence de nombreux courants philosophiques et spirituels, notamment le taoïsme, le bouddhisme et le confucianisme. Même si ces courants sont fort différents ils sont tous fondés sur le principe que l’homme est un être vivant, soumis aux lois universelles de la nature.

C’est par la diversité de ses origines qu’il va proposer des méthodes et des styles très différents allant d’un travail essentiellement méditatif à des pratiques en mouvements.